やる気はどこから生まれる？

知っていますか？
やる気は、体の内側から作り出すことができないということを！

やる気はどこから生まれる？

やる気が湧かなくて・・・
どうしてこんなにやる気が出ないんだろう・・・
と、考えたことがある人も多いと思います。

「やる気」は、脳の中の「側坐核」という部位が作り出しています。

しかし、側坐核は自ら自主的に活動することができない部位なのです。

えっ、体の内側からやる気が湧かないとしたら、今日中に大切な仕事を片付けないといけないのに・・

やる気が出ないと本当に困りますね。

では、やる気を出すには、どうしたらいいのでしょうか？？

その方法は、体の外側から側坐核を刺激してあげることです。

その刺激は、体を動かすことによって生まれます。

例えば、朝「会社に行きたくないなあ」と思ったら、まず起きて顔を洗ってみる。

掃除をしなければと思ったら、掃除機を持ってまず床に掃除機を当ててみるなど、体を動かすことで、初めて体の内側からやる気は自然に生まれてくるのです。

掃除を始める前は「面倒だなあ」と思っていたのに、いざ始めてみると、とことんやらないと気がすまなくなって、気づいたらすっかり綺麗になっていたという経験があなたにもあるでしょう。

今日は、大事な仕事があるという場合には、仕事を始める前に、まずは体を動かしてみることで側坐核を刺激しましょう。

きっとやる気もどんどん湧いてくるでしょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！

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