ゲスト対談：仲野孝明氏（姿勢治療家）

第171回目となる本日のポッドキャストはゲスト対談として【中井塾】9期生の姿勢治療家、仲野孝明さんにご登場いただいております。
ところであなたは気づいていますか？
1日のうち座っている時間は、立ったり歩いたりする時間よりはるかに短いということを。
仕事柄、長時間イスに座ってデスクワークをすることはどうしても避けられませんが、実は座る時間が長ければ長いほど心臓疾患、高血圧、糖尿病などの健康障害につながり早死にするリスクが早まるそうです。（ノースウェスタン大学フェインバーグ医学大学院発表）
とは言っても、デスクワークから逃れられない私達はどうすれば良いのでしょうか？
その解決策は本日のゲスト、仲野さんが提示してくださいます。
仲野さんは三重で大正15年から始まる整体院の4代目で今は三重、東京、ニューヨークの3ヶ所で活躍されています。
http://senakano.jp
そしてこの度、4冊目となる著書「長く健康でいたければ、背伸びをしなさい」を出版されました。
http://www.sunmark.co.jp/book_profile/detail.php?cmn_search_id=978-4-7631-3454-7
それでは早速、『幸せな成功者』育成塾ポッドキャストをお聞きください！
↓↓↓↓↓
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513
 
 

ゲスト対談：仲野孝明氏（姿勢治療家）

仲野さんによると人間はそもそも座るようにはできていないそうです。
その代わり構造上、歩いたり走ったりすることは得意。
そのためデスクワークが人の体に及ぼす影響を少しでも軽減し正しい姿勢を取り戻すために、座りながらでも背伸びを意識して正しい姿勢を取り戻すことが大切なのだそうです。
この続きは、ぜひポッドキャストでお聞きください！
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本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！