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染みついたクセを変えるには?

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中井隆栄 1dayセミナー

携帯の普及で、はめている若者が少なくなったと聞く腕時計。
この腕時計ですがいつも左手にはめている人が右手にはめると、ものすごく違和感を感じますよね?
同じ時計だとは思えないくらい不思議な感覚があるはずです。
しかし、毎日、右手にはめていると慣れてきて違和感を感じなくなります。
不思議ですよね〜同じように、毎朝、職場に出社して自分のデスクに座ったとき最初に新聞を読む習慣のある人が、メール、書類、スケジュールのチェックをしてから新聞を読むという順番に変えようとすると非常に違和感を感じるものです。
このように人間はほぼ毎日、決まった行動をして生活してします。
これが「習慣」と呼ばれるものなのですよね。

染みついたクセを変えるには?

習慣は、長年自分の体に染みついたものなのでなかなか変えることができないのです。
しかしこれも、潜在意識の力を使えば別の新しい習慣に変えることができるのです。

その方法とは、「新しく習慣づけたい行動や目標が書かれた紙をベッドやデスク、トイレなど毎日必ず目にする場所に貼り1日に何度も見て、強制的に潜在意識に刷り込みを行う」というものです。

視覚から潜在意識に自動的に習慣を刷り込むのですね。
ぜひ、潜在意識の力をお試しくださいね!

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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