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魔法のリストが1日を48時間にする

中井隆栄 1dayセミナー

あなたは、1日を48時間にするくらい時間を有効に使っていますか?
魔法のランプ(潜在意識)とその上手な磨き方(意識的な刷り込み方法)で誰でも1日を有効活用することができるようになります。
この具体的な方法を、7つのステップでご紹介しましょう。

 

魔法のリストが1日を48時間にする

ステップ1: 魔法のリストを作成する

仕事やプライベートで、自分のやりたいことやらなくてはならないことを思いつくまま全て紙に書き出します。

ステップ2: 魔法のリストを分類する緊急度により、リストを3つに分類しさらに重要度により、5つに分類します。

緊急度別の分類

  • 1ヶ月以上〜無制限 → マジック・リスト
  • 1ヶ月以内 → マンスリー・リスト
  • 1週間以内 → ウィークリー・リスト

次にブライアン・トレーシーのABCD法で重要度別に5つに分類します。
A … 非常に重要でやらないと仕事全体に支障をきたすもの
B … 自分がやるべき仕事
C … したほうがよいが、しなくても全体に影響が少ないもの
D … 他人に任せる仕事
P … プライベート

ステップ3: アクション・リストを作成するウィークリー・リストから明日するべき仕事を選んでアクション・リストを作成します。

それぞれの目的、目標を達成したイメージを思い浮かべプロセスにおいて必要な情報、協力してくれる人を思い浮かべます。
そして具体的な行動の最初の一歩を過去完了形で手書きします。

ステップ4: 睡眠をとる

少なくとも6時間以上の睡眠をとります。

ステップ5: 魔法のランプを磨く

1日の仕事が始まる前に、
アクション・リスト → ウィークリー・リスト →
マンスリー・リスト → マジック・リストの順に目を通し潜在意識への刷り込みを行います。

ステップ6: とにかく実行!

ステップ7: 明日への準備を行う

1日の終わりに達成度を確認し完了したものはリストから外し明日のアクション・リストを作成します。
これが潜在意識と潜在意識への意識的な刷り込みをする具体的な方法です。

これにより、仕事をしている間も、寝ている間も、遊んでいても、あなたが指示した通りに潜在意識が働くようになり、、結果、顕在意識と潜在意識をフル稼働させ1日を24時間ではなく48時間有効に使うことが可能になるのです。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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