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成功習慣を身につける3ステップ

中井隆栄 1dayセミナー

“成功習慣を身につけよう”と言うと習慣化させたいものを日常生活に組み込むだけだろうと思いがちですよね。
習慣化させたいものがあったらただ繰り返すという行為の前に、予め知っておくべきポイントを順を追って理解することがとても大事です。

 

成功習慣を身につける3ステップ

成功習慣を身につけるためには3つのステップがあります。
まずステップ1は、人間の脳の仕組みを知るということです。
つまり成功習慣を習得するためにはまず脳のメカニズムを知ることです。
人間の記憶は脳の中にあるので脳の仕組みを知らないと習慣に変えるのは難しいのですね。

ステップ2は、効率の良い方法を実践することです。
習慣を変えるには時間がかかるので効率の良い方法を知ることが大事です。

ステップ3は、習慣化ですね。
無意識の潜在意識の中に習慣化するシステムを作っていくことです。

この3ステップはメカニズム → マネジメント → システムという言葉に置き換えられます。
これらを理解して正しい方法を正しい順番で継続すれば、比較的簡単に成功習慣を手に入れることができると私は思っています。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!
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