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新しい自分にさらに磨きをかけるには・・・

中井隆栄 1dayセミナー

新しいセルフ・イメージをつくったとき、多くの人が感じることがあります。「なんだかしっくりこないなあ」という違和感です。
新しい洋服を着たり、新しい髪型に変えたときに感じる感覚と同じです。違和感を覚えたとしても、それはむしろ当然のことだと思っておいた方がいいでしょう。

 

新しい自分にさらに磨きをかけるには・・・

ただし、違和感をそのままにしておくと、いつまでたってもしっくりこないままのセルフ・イメージになってしまいます。
セルフ・イメージの違和感を解消し、ブラッシュアップしていく方法を紹介しておきましょう。その方法は、次のやり方で宣誓を行うというものです。

  1. 「私は○○○○(名前)です。そして、△△△△△△△(セルフ・イメージ)です。」と、右手を胸に当てながら、感情を込めて声に出して3回繰り返し宣誓する。
  2. これを朝起きたとき、もしくは夜寝る前に、1日1回行う。
  3. これを1週間くらい続ける。

 

私の場合であれば、「私は中井隆栄です。そして、『幸せな成功者』プロデューサーです」という宣誓を毎日、朝か夜に3回繰り返して、違和感があるかどうかをチェックします。
この宣誓文は暗示の構文になっていますので、潜在意識が新しいセルフ・イメージを受け入れていないと違和感があるでしょう。

違和感の原因は、「セルフ・イメージがうまく言語化できていない」場合がほとんどでしょう。
実際に宣誓をやってみると、最初はほとんどの人が「なんとなく違和感があるけれど、その原因が何かわからない」という感覚になると思います。
その「なんとなく」を探っていくと、具体的にどの部分に違和感があるのかわかってきます。

違和感の原因が明らかになると、後は簡単です。
今度はそれに替わる言葉を脳が自動的に探し始めるからです。
何日目に確実に思い浮かぶと断言することはできません。
ただ諦めずに続ければ、いつかきっと脳は答えをみつけてきてくれます。
日頃から「いい言葉はないかなあ?」と意識のアンテナを立てておくようにしましょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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