*

セルフイメージが未来をつくる|セフルイメージの書き換え方

中井隆栄 1dayセミナー

昨日は、セルフイメージに付いて解説をしましたが、今日はあなたのセルフイメージを買い換えるための4ステップを紹介していきます。

 

セルフイメージが未来をつくる|セフルイメージの書き換え方

ステップ①「1つ上のステージにいる自分をイメージする」
近未来の成功した1つ上のステージにいる自分自身をイメージします。
あなたはどんな服を着てどこにいるでしょうか? 誰と一緒にいますか・・・

ステップ②「イメージをイラスト化する」
浮かんできたイメージをイラストにしてください。
イラストはこの新しいセルフイメージを思い出すためのアンカーとして使うだけですから、特別にうまく描けなくても大丈夫です。

ステップ③「イラストを言語化する」
イラストに描かれた自分自身の新しいセルフイメージを言語化します。
私の例で言うと、「中井隆栄はビジネスと人生のバランスのとれた成功を実現する、『幸せな成功者』プロデューサーです」となります。

ステップ④「セルフイメージの宣言」
イラストを見ながら、1日3回、3ヶ月間継続して、新しいセルフイメージを宣言します。
私の例で言うと「私は中井隆栄です。そして、ビジネスと人生のバランスのとれた成功を実現する、『幸せな成功者』プロデューサーです」と、胸に手をあてて、続けて3回声に出して宣言します。
初めは少し違和感があるかもしれませんが、毎日宣言をしていると、だんだんと馴染んでくるはずです。
どうしても違和感が消えない場合には、自分にしっくり来るように、何度も何度も文章を変えて、トライしてみてください。

そして、セルフイメージの書き換えのコツは、地道に記憶の書き換え作業をしていく必要があるということです。
正しい方法を正しい順番で継続していくことが大切です。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

現在オススメのセミナー

中井隆栄 1dayセミナー

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

関連記事

潜在意識の力で預金金額を増やす方法

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

解釈の差を埋める質問力

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

消極的学習者と積極的学習者

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

私が「脳科学」と「心理学」を学んだ訳

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

目標を下方修正してしまう思考の癖を直す方法(1)

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
  • facebook
  • feedly
  • livedoor
  • rss
新しい習慣を身につけるには?

  第405回目のポッドキャストは、品川のオフィスから

ラポールは共感システムに働きかける

  ラポール=人と人とを結ぶ心の架け橋です。 ラポー

一旦、目の前の仕事を消去してから・・・

  次の仕事に取り掛かろうと思った時、朝の仕事や、つい

迷ったり、自信のないことはやめよう

  私たちには、人間としての使命や役割があると言えます

必要なものは、すでに全て持っている

  「こうなりたい。でも、なれない」と思う時には、「こ

PAGE TOP ↑