何をすれば海馬が鍛えられる？

海馬を鍛えると、記憶力が上がると聞いたことがありますよね。
では、日常生活レベルで何をすれば、海馬を鍛えることができるのでしょう？

海馬を鍛えることは、神経細胞の増殖能力を高めるのと同じことです。
神経細胞は、複雑な人間社会を生きることで増えるとも考えられているのです。

何をすれば海馬が鍛えられる？

これはネズミの実験ですが、一匹で飼われているひとりぼっちのネズミよりも、何匹か一緒に、一つのカゴの中で飼育されているネズミの方が、神経細胞の増殖能力が高いといわれています。
しかも、オスとメスを一緒に混ぜた方が、その能力は高まるのだそうです。

ネズミにも、弱いネズミや強いネズミがおり、オスとメスのネズミの関わり方など、一匹より集団で生活する方が学習量が増えます。
その結果、神経細胞が増えるわけです。
人間も学ぶことが多い環境に身を置くことで、脳の神経細胞の増殖の結果、海馬が日常的に鍛えられるのでしょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！