アファメーションで願望実現を加速しよう

新しいことを始めようと思ったとき失敗するのはでないかと恐怖を感じ、なかなか一歩が踏み出せない！ というのはよくある話ですね。

そんなとき、あなたの脳にも備わっているある性質を活用すれば、願望実現を加速させることができるのです。

アファメーションで願望実現を加速しよう

それは、何か新しいことや、ちょっと難しいなと思うことにチャレンジするとき、先に成功イメージを頭の中に思い浮かべて、それを過去完了形で「〇〇ができた」と口に出していってしまうのです。

これを「アファメーション」と言います。

アファメーションとは、あなたの夢や願望を実現するために意識的に行う肯定的な自己説得の話術のことです。

例えば、小学生の子供が「跳び箱の５段」に
初めてチャレンジするときに「僕は５段が飛べた」

と先に言ってから跳び箱を飛ばせると、比較的早く５段をクリアすることができます。

人間の脳は「安定化したい」という性質が強く自分があらかじめ言ったことに対して、どんどん自分が言ったように安定化しようとする働きがあります。

これを利用し、やりたいこと、叶えたい夢などは過去完了形で繰り返しアファメーションしましょう。

しかし、成功体験の少ない人や何度も同じ失敗を繰り返して自信を失っている人は、

「これは無理なんじゃないか」
「前にも失敗しているし」など

という心の壁に阻まれて、無意識のうちに失敗に導かれていきます。

このような心の壁のことをメンタル・ブロックと言います。

成功体験を数多くされている方は、願望実現のアファメーションは過去完了形で行うのが一番早道なのですが

成功体験が少なく、メンタル・ブロックのある人は「私は、〇〇ができています」など現在進行形にしてメンタル・ブロックの抵抗感を少なくする表現の方がうまくいく場合があります。

ぜひ、現在のご自身の状態に合わせたアファメーションで願望実現を加速させましょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！

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