1日のスケジュールをスムーズに進めるには、、、

仕事をしている人なら誰でも1日のスケジュールの確認をしますよね。
でも、朝立てたその日のスケジュールや目標が達成できなかった、という日も少なからずあるはずです。

そこで今日は、脳の力を借りて行うとっておきの方法がありますのでお教えしますね！

1日のスケジュールをスムーズに進めるには、、、

私達はよく、その日の朝に1日のスケジュール確認をするはずです。
例えば9時から仕事をする場合9時からその日の仕事を切り上げる夕方まで何をするのか？　といったように。
ですがそのスケジュール確認をその日の朝ではなく、別の時にやっておいた方が1日のスケジュールがスムーズに効率よく進むのですがそれが何時なのかご存知ですか？

それは・・・前日の「寝る前」です。

脳の潜在意識の力を借りる方法です。
基本的に潜在意識は、現在、過去、未来の区別がつきません。

時間の概念がないため、何かをやった、何かを完了したなど個々のスケジュールを本当にやってしまったように手帳に書いたり、口に出したりすると、潜在意識が本当に終わったものだと認識するのです。
寝る前に、明日のスケジュールを全て過去完了形にしてみましょう。
すべて終わったと実際に言ってみたり、書いてみるのです。
そしてハッピーエンドの結末も描いておいてください。
すると寝ている間に潜在意識が次やるべき事柄を考えておいてくれるだけでなく、

明日の朝、スケジュールを見るとやるべきことが速く進みますし理想的な状態で仕事を終えることができるようになります。

ぜひお試しくださいね！

では午後からも頑張っていきましょう！