人は睡眠中に何をやっているのか？
公開日：
:
第360回目のポッドキャストは、京都の書斎から、睡眠についてお届けします。
人は、健康が第一ですから、睡眠がとても大切になります。
そして良い睡眠とは、長さと深さが大事になります。
さて、睡眠中、私たちの体はいったい何をやっているのでしょうか？
それでは、早速ポッドキャスト『幸せな成功者』育成塾をお聞きください！
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513
人は睡眠中に何をやっているのか？
私たちは、睡眠中、疲労回復また細胞の新陳代謝を含め６つの作業を行っています。
大きく分けると、前半が体の疲労回復。
後半が記憶の整理と定着です。
この続きは、『幸せな成功者』育成塾ポッドキャストでお聞きください！
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513
本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！
現在オススメのセミナー
記事を気に入ったらシェアをしてね
ブログの読者になる
ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
関連記事
-
-
長期記憶化に必要なこと
中井 隆栄
-
-
子供の運気を上げる習慣
中井 隆栄
-
-
電話番号を覚えるコツ
中井 隆栄
-
-
自社のUSPが把握できないときは
中井 隆栄
-
-
朝と夜のメール…どちらが記憶に残る？
中井 隆栄
- PREV
- お客様から売って欲しいと・・・
- NEXT
- 認知されなければ売れない
