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体力と気力は密接な関係にある

中井隆栄 1dayセミナー

「疲れた〜」が最近の子供たちの口癖です。

体力づくりの基本は脚力です。
それには歩かせることです。

体力と気力は密接な関係にあります。
子供の性格にも影響してきます。

 

体力と気力は密接な関係にある

 

体力のない子は往々にして集中力に欠け、自信を持てずにいる場合が多いものです。

体力がつけば自然と集中力が増し、自信もつきます。

勉強にも身が入るようになるのです。

運動が苦手な子供に接するときは、いい点を見つけて褒めるようにするといいでしょう。

走り方がカッコいいとか、泳ぎ方が綺麗だねとか・・・

すると、それまで尻込みしていた子供が喜んで走ったり、泳いだりして苦手を克服することが多いのです。

体を動かす楽しさを文字通り、体で覚えると、体力もつきます。

性格も明るく前向きになってきます。

子供の体力を低下させているのは、他ならぬ大人です。

家庭での体力づくりには、まず子供を歩かせることから初めてみてください。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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