*

プレッシャーが自動的に消える方法

中井隆栄 1dayセミナー

人というのは、未知なもの、未経験のことに恐怖や不安を抱くと思いませんか?
明日、何が起きるか分からない時もやっぱり同様に不安ですよね?
しかし、一回体験していることには逆に、強くなります。
それならば、明日の不安をメンタルリハーサルで解消してしまいましょう!

プレッシャーが自動的に消える方法

人間の脳は、経験と未経験の判断がつきません。
そのため、メンタルリハーサルをして「やったつもり」、「経験済み」の記憶を残すことで不安や恐怖を取り除くことができるのです。

「一回やって大丈夫だった」のなら翌日は、もう一度、同じことを繰り返すだけです。
明日は多くの人が参加するセミナーや講座がある重要なプレゼンテーションがあるそんな時は、前の日の夜にメンタルリハーサルをしてセミナーやプレゼンをやったつもりにしてしまいましょう。

参加者、お客様を思い浮かべ、どのように話すのかをシミュレーションし、うまく成功した時のイメージを思い浮かべます。
すると翌日の仕事のプレッシャーや不安は自動的に解消されているはずですよ。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

現在オススメのセミナー

中井隆栄 1dayセミナー

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

関連記事

セルフ・イメージは心の鏡

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

無意識のうちに選択が操られている…

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

お金の循環力をアップする方法

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

世の中に与える価値と収入の関係

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

嫌な記憶は消せるのか?

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
  • facebook
  • feedly
  • livedoor
  • rss
高級品は難解な書体でアピールする

高級料理店では、複雑な書体でメニューを印字するとより高級感が出るそ

女子社員の発想から生まれた新マーケティング

毎日、同じ仕事をしていると思考が凝り固まってしまい新しい発想に乏し

発言と行動が人生の質を上げる

「こんな考えをするなんて君の頭はおかしいよ」 「あなたはこの点が良

時差ボケが治る理由

古代から人間は、太陽が昇ると目覚め太陽が沈むと眠るという生活を繰り

人の物欲と精神欲に訴える

人の物欲を刺激するには2つの要件が欠かせません。 1. 「何に使う

PAGE TOP ↑