*

プレッシャーが自動的に消える方法

中井隆栄 1dayセミナー

人というのは、未知なもの、未経験のことに恐怖や不安を抱くと思いませんか?
明日、何が起きるか分からない時もやっぱり同様に不安ですよね?
しかし、一回体験していることには逆に、強くなります。
それならば、明日の不安をメンタルリハーサルで解消してしまいましょう!

プレッシャーが自動的に消える方法

人間の脳は、経験と未経験の判断がつきません。
そのため、メンタルリハーサルをして「やったつもり」、「経験済み」の記憶を残すことで不安や恐怖を取り除くことができるのです。

「一回やって大丈夫だった」のなら翌日は、もう一度、同じことを繰り返すだけです。
明日は多くの人が参加するセミナーや講座がある重要なプレゼンテーションがあるそんな時は、前の日の夜にメンタルリハーサルをしてセミナーやプレゼンをやったつもりにしてしまいましょう。

参加者、お客様を思い浮かべ、どのように話すのかをシミュレーションし、うまく成功した時のイメージを思い浮かべます。
すると翌日の仕事のプレッシャーや不安は自動的に解消されているはずですよ。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

現在オススメのセミナー

中井隆栄 1dayセミナー

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

関連記事

直感と勘を良くする方法

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

メンターが成功を加速させる

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

打ち出の小づちで売上アップ!

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

お金のトラウマ解消法

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

直感は大人になっても成長する

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
  • facebook
  • feedly
  • livedoor
  • rss
脳の栄養源とは

さて、今回お届けするポッドキャストでも、私の京都の不動産管理会社の

精神的安定と物質的豊富さ

「有名人になりたい」とか「成功してチヤホヤされたい」「大金持ちにな

成功習慣の代表例

人生を成功に導く「習慣」の代表例は2つあります。 ①プラスの言葉や

5年・10年の事業計画を作ってみても……

会社の事業計画って、どのように立てていますか? 1ヶ月、3ヶ月、5

ディソシエイトの視点で見てみる

今の状況から何をどうして良いのか分からない時、人はその状況に身を置

PAGE TOP ↑