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レミニセンスが学習を促進する

中井隆栄 1dayセミナー

「レミニセンス」という現象を知っていますか?
記憶した事柄が、その直後よりもある程度の時間経過した後の方が明確に思い出されることですね。
オーストラリアのロックバンド「リトル・リバーバンド」の世界的ヒット曲に「レミニッシング」というラブソングがありますが、まさに、このレミニッセンス現象を歌った曲です。
実際、睡眠中も夢を見ている間に記憶が整理整頓され学習を促進させているのです。
毎日コツコツ、楽器やスポーツを練習したり語学を覚えようとしているとある日突然、うまくできる時がありませんか?

 

レミニセンスが学習を促進する

ギターやピアノを何度弾いてもできなかったことが突然できた経験があるでしょう。
ずっと考えていた計算問題がすんなりと解けることがあったりします。

それらは全て「レミニセンス」という現象のためです。
睡眠中、夢を見ている間に記憶の整理整頓が行われ学習が促進された結果です。

しかし、記憶が十分な効果を発揮するにはある程度時間が必要なため、ワインが熟成するように毎日コツコツと練習を続けながら記憶も少しずつ熟成させることが「ある日突然!」につながりますよ。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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