*

難問題は寝て解決せよ

中井隆栄 1dayセミナー

寝ると「ひらめき」が出るという研究結果があります。
睡眠をとるととらない時の倍以上「ひらめき」が生まれるのです。
実験ではパズルが解けなかった人に8時間睡眠をとってもらった場合と8時間そのまま起きていてもらった場合、8時間後の解答率は睡眠をとった場合が8割とらなかった場合が2割だったそうです。

 

難問題は寝て解決せよ

これは睡眠前に蓄積された問題の記憶が睡眠中に再活性化され既存知識と記憶が相互作用しひらめきが促進されたためと考えられています。
私自身も似たような経験がたくさんあります。

何か問題を考えていて解けない時は思い切って寝てしまい翌日再び考えてみましょう。
既存知識と記憶の相互作用により良い解決策が生まれるはずです。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

★中井塾・第17期“体験セミナー&説明会”
受付開始しました!
http://shop.magiclamp.co.jp/

現在オススメのセミナー

中井隆栄 1dayセミナー

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

関連記事

他人の意見を直ぐに認められない理由は?

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

TVコマーシャルの時間が15秒なわけ

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

脳のイメージ・トレーニングで花粉症を治そう!

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

適度なお酒で脳の活性化とリラックス効果を!

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

心理的抵抗を覚えるのはどうして?

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
  • facebook
  • feedly
  • livedoor
  • rss
ひとつに専念し脳を効率よく使う

“仕事が速い” “効率よく仕事ができる” というのは、成功者になる

記憶はちゃんと脳に残っている

人は一度覚えたことでも時間とともに忘れてしまうものですよね。 英単

モチベーションが1番上がる時

人はどれだけの負荷に耐えられると思いますか? 人のモチベーションは

グルコンで押さえるべき3ポイント

今回お届けする第310回目のポッドキャストは、東京都杉並区のふくち

成功のために習慣化すべき第2領域項目

『7つの習慣』 この本を、あなたも一度は読んだり耳にした経験がある

PAGE TOP ↑