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忘却曲線と効果的な記憶法

中井隆栄 1dayセミナー

突然ですが質問です。あなたは、昨日の晩御飯に何を食べましたか?
シチュー、ハンバーグ、鍋?昨日のことなので簡単に答えられますよね?
では、1年前の昨日の晩御飯は何を食べたでしょうか?うーーん、そこまでは覚えてない?人間なので当然ですよね。
でもその記憶があることと結びついていたり、あることをしていたら、すぐに思い出せたはずです。

 

忘却曲線と効果的な記憶法

第322回ポッドキャストでは「記憶と学習法:エビングハウスの忘却曲線とAさんBさん記憶法」について品川のオフィスからお届けしています。
それでは早速、ポッドキャスト『幸せな成功者』育成塾をお聞きください!
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513

エビングハウスの忘却曲線とは、ドイツの心理学者が実証した記憶と忘却のデータです。
これによると、人がメモを取らずに話を聞くと、6時間後に60%、24時間後に70%、48時間後には80%、忘れるとされています。
でもそれ以上は減らず、20%は記憶に残っているというのですから面白いですよね。

ただ何もしないと2日後には8割忘れるため、メモを取りながら聞くことが忘却防止には効果的です。
セミナーや講演会などでメモを取る際には、いかに自分のビジネスに応用できるかという視点で、メモを取るとより記憶に残ります。
さらに記憶を定着させるために【中井塾】でもある方法を用いています。それは「AさんBさん」という記憶法です。

この続きは、『幸せな成功者』育成塾ポッドキャストでお聞きください!
http://itunes.apple.com/jp/podcast/xingsena-cheng-gong-zhe-yu/id511213513

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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