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アファメーションがうまくいかない時には・・・

中井隆栄 1dayセミナー

人間は、どんな小さなことでも成功体験をたくさん経験することにより、成長し前向きな生き方ができるようになります。
しかし、逆に否定的な言葉ばかりを刷り込まれたり、些細なことでも失敗体験を積み重ねてしまうと、やる気がなくなりチャレンジをしなくなってしまいます。

 

アファメーションがうまくいかない時には・・・

「アファメーション」とは、あなたの夢や願望を実現するために意識的に行う、肯定的な自己説得の話術のことです。
成功体験の少ない人や、何度も同じ失敗を繰り返すと、いくら肯定的なアファメーションを行なっていても「私には無理じゃないか」「前にも失敗しているしな」という心の壁に阻まれて、無意識のうちに失敗に導かれていきます。
このような心の壁のことを「メンタル・ブロック」と言います。

成功体験を数多く経験されている方は、願望実現のアファメーションは「〇〇ができた」のように過去完了形で行うのが一番の早道です。
しかし、成功体験の少ない方や、何度もトライしているのにうまくいかないことにチャレンジする場合は、「○○ができています」のように現在進行形にしてメンタル・ブロックの抵抗感を少なくする表現のほうが、うまくいく場合があります。
ぜひ試してみてください。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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