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BGMの効果

中井隆栄 1dayセミナー

何かをしながら何かをするいわゆる「ながら族」と呼ばれる人たちがたくさんいますね。
一般的には軽蔑されがちですが、ながらは、あながち悪いことばかりではりません。
まずは、しっかりとBGM(バックグラウンド・ミュージック)の効果を理解することが重要ですね。

 

BGMの効果

例えば、防音壁に囲まれた全く無音の空間に置かれると、動物は普通集中力を欠き学習能力がてきめんに低下します。
静かすぎる図書館に行くと落ち着きがなくなる人がいますね。

BGMは精神的な緊張をやわらげ、退屈感を少なくし、疲労感を感じなくさせる効果があります。
特に比較的単純な学習の場合は、BGMは集中力を高める効果を発揮します。
しかし難問に取り組み、高度な判断を必要としている時にはかえってマイナスになるようです。

BGMの効果は人によっても異なります。
一般に音楽が好きな人には良い効果がありますが、マニアには逆効果ですし、無関心な人にはほとんど影響がないのです。
まずは暗記などのような単調作業の時にBGMを流してみて、自分にとって効果があるかどうかを確かめてみましょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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