セルフイメージの違和感とは・・

新しいセルフ・イメージを作った時、多くの人が感じることがあります。
それは「なんだかしっくりこないなあ」という違和感です。
新しい洋服を着たり、新しい髪型に変えた時に感じる感覚と同じです。
違和感を覚えたとしても、それはむしろ当然のことだと思っておいた方がいいでしょう。

セルフイメージの違和感とは・・

ただし、違和感をそのままにしておくと、いつまでたってもしっくりこないままのセルフ・イメージになってしまいます。
セルフ・イメージの違和感を解消し、ブラッシュアアップしていく方法をご紹介しておきましょう。

1. 「私は○○○（名前）です。そして、△△△△△△△△△△△△△△△（セルフ・イメージ）です」と、右手を胸に当てながら、感情を込めて声に出して３回繰り返し宣誓する。
2. これを朝起きた時、もしくは夜寝る前に、1日１回行う
3. これを１週間くらい続ける

私の場合であれば、「私は中井隆栄です。そして、『幸せな成功者』プロデューサーです」という宣誓を毎日、朝か夜に３回繰り返して、違和感があるかどうかをチェックします。
この宣誓文は暗示の構文になっていますので、潜在意識が新しいセルフ・イメージを受け入れていないと違和感があるでしょう。

セルフ・イメージは、最初から完璧なものはできません。
違和感を感じたら、何度でも見直し、ブラッシュアップしながら、違和感を感じないセルフイメージを完成させてくださいね。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！