そのセルフイメージ、どうやってできたの？

セルフ・イメージ（自己像）とは、自分自身が持っている「自分はこんな人間だ」というイメージのことです。

自分に自信のない人は、このセルフ・イメージがとても低かったり、あるいは間違ったセルフ・イメージを持っています。

そのセルフイメージ、どうやってできたの？

ここが重要なのですが、あなたの潜在意識はセルフ・イメージを実現しようとして常に動いているので、本当に思った通りのセルフ・イメージが実現してしまうのです。

では、そのセルフ・イメージはどうやって出来上がったのでしょうか。

１番、大きな影響を与えているのが家族です！　特にご両親からの影響は計り知れません。

例えば、何でもゆっくりやる子供がいたとして、「お前はグズだな、もっと早くできないのか！」と毎日言われて育つと「自分はグズな人間だ」というマイナスのセルフ・イメージができてしまいます。

逆に「お前はなんでも丁寧だね」
と言われて育つと、
「自分は丁寧な人間だ」というプラスのセルフ・イメージを持つようになるのです。

いかがですか、あなたにも「そう言えば、私も〇〇と言われていたなあ」と思い当たることがあると思います。

このイメージの蓄積が、あなたのセルフ・イメージを作っています。

周囲の人から何度も言われたことが、記憶として脳の中に蓄積されて出来上がったのです。

そして、マイナスなセルフ・イメージがある場合は書き換えが必要です。

まずは、あなたがどんなセルフ・イメージを持っているのか、自問自答して掘り起こしてみてください。

マイナスなセルフ・イメージだと思ったらプラスのセルフ・イメージに書き換えて理想の人生を歩みましょう。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！