タイムラインで未来を体感！

この上を目指し実際に到達するというイメージを、一番良く体感できる方法があるのですがご存知でしょうか？
それは、神経言語プログラミング（ＮＬＰ）の「タイムライン」と呼ばれるものです。

タイムラインで未来を体感！

タイムラインは、自分が時間の流れの中にいる状態をイメージし、過去・現在・未来の時間の流れを実際に歩いて体感するものです。
今、あなたがある点に立っているとしましょう。
その場所が現在とすると、あなたの後ろは過去そして前が未来となり、時間の流れが一本の線上にあるものとして考えます。
そして、ザッケローニ監督の様に上を目指した結果、得るもの、、（例えば、Ｗ杯優勝）というイメージを、今、立っている位置から一歩前に進んでイメージするのです。
あなたは今、未来の位置でＷ杯優勝の真っただ中にいます。
そこでは、何が見えますか？何が聞こえますか？何を感じますか？

この、タイムラインという観念を使い過去、現在、未来のポイントへ実際に歩いて行くことで、記憶やイメージ、印象を書き換え現在に好ましい変化を起こすことができると考えられています。
じっと座りながら、未来をイメージするよりも体の動きが伴うのでずっとイメージし易くなるという利点がありますし自分の動きに、未来のイメージが結び付き潜在意識の中に入りやすくなりまた、実現がしやすくなるというのも特徴です。
未来の成功ヴィジョンを先取りしたいとき、上を目指して結果を出したい時などにこのタイムラインという手法を用いてみると体で体感できる良さを味わえますよ。

それでは、今日も、充実した１日をお過ごしください！