*

気分が乗らないときは脳の機能を利用しよう!

DM049_L

中井隆栄 1dayセミナー

こんなことありませんか?
例えば最近、少々運動不足だから、ジムに行って運動してこよう、近くの温水プールで泳いでこよう、そう思ったとします。
頭では運動しないと!と思っているのにいざ行こうとすると、なんだか面倒くさいなあ〜
外に出るのは寒そうだなあ〜明日行こうかなあ〜
そんな悪魔の囁きが聞こえてくるときがありますよね?
そんな囁きに乗ってしまうと、もう先に進めません。
暖かい部屋でくつろぐことを選んでしまうでしょう。
でもその声に打ち勝って、無理をしてでもジムやプールに行くと運動後の爽快感から必ず「行って良かった!」という気分になるはずです。
 
 

気分が乗らないときは脳の機能を利用しよう!

頭で思っていることを行動に移すまでが大変ですが実はとりあえず動いてみると、その後は脳が見方してくれるのですよ。
これは、「作業興奮」と言われるものです。
とりあえず運動着に着替えたり、ジムに行く準備を始めたり外に出てみたり、実際に体を動かしてみたりすることで気持ちが乗ってくるのです。

作業興奮の“興奮”とは、脳の神経細胞が活発化するという意味です。
あまり気が乗らないことがあっても、とりあえず動き出してみること。
そのとりあえずやってみることで、引きずられて脳も目覚め、あなた自身が動き始めるのです。
大事なのは、初めの一歩。
実際に動いてみることだけなのです。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

現在オススメのセミナー

中井隆栄 1dayセミナー

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

関連記事

クレームの3つのレベルとは?

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

今年のラグビーW杯に向けて、、、

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

人生のテーマの見つけ方

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

「地上最強の商人」を1年間読むと……

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

願望が実現されない2つの理由

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
  • facebook
  • feedly
  • livedoor
  • rss
寝ている間に問題を解決する?

問題、トラブル、クレームと明日、お客様のところに翌朝イチバンで謝罪

圧倒的な共感ストーリーであなた自身が広告塔に!

接客業で、特に体に触れる仕事の場合、お客様はお店というより、直接体

はっきりとした目標や願望を持っていますか?

あなたは今「はっきりとした願望や目標」を持っていますか? 成功哲

迷いや心がザワついたら!

人生とは迷いがつきものです。 常に選択の連続ですね。 今日のラン

お金のトラウマを解消するには・・

ビジネスがうまくいかない人の中には、お金を受け取るのが苦手という人

PAGE TOP ↑