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BGMには集中力を高める効果がある

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中井隆栄 1dayセミナー

ヘッドホンから音が漏れるほど大きな音楽を聞きながら仕事ができる人がいます。
音に慣れていない人は、よくそれで仕事ができるなあと思いますよね?
一方、ある作家の方は、音が苦手で執筆専用の静かな部屋を借り更に耳栓をして物書きをするそうです。
音がないと仕事できない人と音があると仕事ができない人。

 

BGMには集中力を高める効果がある

音の感じ方は人それぞれですよね。
音楽やBGMも集中力を高める効果があるというものの人によって感じ方が異なります。
音楽好きには効果があり音楽に関心がない人にはほとんど影響がないそうです。

もし過去に、ある特定の音楽で集中力がアップしたという経験があれば、同じ曲を使用するとまた集中力がアップするそうです。
一般に人間を含め動物は気づくか気づかないか程度の小さな音がないと、気がおかしくなってしまうといわれています。

防音壁に囲まれた無音の空間におかれると、集中力を欠き、学習能力が著しく低下するのです。
図書館に行って勉強しようとすると逆に静か過ぎて落ち着かないのは無音効果によるものなのですよ。

あなたは音楽好きで音で集中力がアップする人ですか?
仕事をしながらでも聞きたいお気に入りのBGMがありますか?

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

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