あなたのままで素晴らしい！

自分のことが好きになれない・・・なんだか自分に自信が持てない・・・
もしあなたが、少しでもそう感じていたらぜひ試してもらいたいことがあります。
寝る前に1日を振り返って自分のことを褒めるというワークです。
 
 

あなたのままで素晴らしい！

このワークを【中井隆栄経営塾】では“自分ホメホメワーク”と呼んでいます。
やり方は簡単で、自分自身の褒めてあげたい点を3つ思い出して書くというものです

どんなことでも良いのですが、1度書いたものは2度書けないというのがルールです。
このルールがあると、簡単なように思えて意外と難しいものなんですよ。

もう書くことがない！という日が必ず出てきますが毎日懸命に探し、それを1ヶ月間続けていると自分に自信が持てるようになり自分のことが好きになるでしょう。
大切なのは、自分を認めてあげること。
あなたは、あなたのままで、あなたのままが素晴らしい！のです。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです！