*

習慣や癖はこうやってできる

中井隆栄 1dayセミナー

人間の記憶は、脳の神経細胞がネットワークを作った神経回路に、情報が蓄えられてつくられます。
例えば、あなたがゴルフを上手くなりたいと思って、プロのゴルフコーチに指導を仰ぎ、毎日練習するとしましょう。練習することによって、脳の中にゴルフ専用の神経回路ができます。

 

習慣や癖はこうやってできる

専用の神経回路ができると、情報はスムースに流れるようになり、そのうち体が無意識によりスムースに動くようになるのです。
この原理は習慣やクセがつくられる過程と同じです。
習慣やクセも毎日、毎日、その行動を繰り返したために専用の神経回路ができ、無意識に繰り返すようになったものなのです。

ゴルフの上達、習慣やクセ、全てが記憶の集積であり、記憶の集積は長期記憶となって脳から消えることがありません。
そのため、習慣やクセはなかなか変えられないのです。
そんな習慣・クセをやめたければ、また一から、新たに別の神経回路を作り、新しい情報を蓄積していくしかありません。

「ある習慣を変えるものは、新しい他の習慣だけであるという自然の法則」と『地上最強の商人』の著者オグ・マンディーノ氏は言っていますが、その通りですね。
習慣やクセをやめるには、今までとは違う記憶の集積を作って、新しい習慣をつくることです。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。参考になれば幸いです!

現在オススメのセミナー

中井隆栄 1dayセミナー

記事を気に入ったらシェアをしてね

  • twitter
  • facebook
  • google+
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ

関連記事

ビジネスの本質=人間の本質

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

好きなものは近づける?遠ざける?

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

社員研修の質問に答えます①

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

左手を鍛えると何が起きるの?

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

大きな決断は「仮の意思決定」で

中井 隆栄 中井 隆栄

記事を読む

ブログの読者になる

ブログの読者になると新着記事の通知を
メールで受け取ることができます。
読者登録はコチラ
  • facebook
  • feedly
  • livedoor
  • rss
はっきりとした目標がなくても・・・

成功哲学で有名なナポレオン・ヒル哲学の第一原則は「はっきりとした願

大きな決断は「仮の意思決定」で

今の仕事を やめるか?、続けるか? 社運を賭けたプロジェクトは A

「口ぐせ」次第で、人生は幸せにも・・・

私の開催しているセミナーの体感型エクササイズの中に「言葉は言霊」と

人生インタビューで相手の幼馴染になる

お客様と親しくなるにはどうしたらいいと思いますか? それは、あなた

右脳を活性化するには右手と左手

人間の体の右半身は左脳、左半身は右脳と、それぞれ反対側の脳がつかさ

PAGE TOP ↑